臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
其實對於戴哪一手，有許多不同派別的理論，有些派別主張左右手的承載能量不同，應以「左進右出」的原則，故一般選擇將帶正能量水晶戴左手，而能釋放負能量的水晶帶右手，亦有不同派別的說法為：因人體是一個無法分割的的能量場，所以無論戴左手右手都具一樣的療癒效果。 但其實戴左手或戴右手並無絕對正確答案，建議可以依照自己的使用習慣，比如配戴在自己的非慣用手，不會影響自己的工作習慣，做起事來方便順暢，自然也就會順心囉! 要怎麼挑適合自己的開運水晶？ 你可以從喜歡的顏色下手，第一直覺中你最喜歡的顏色，那麼在日常配戴也會感到心情愉悅! 也幫大家整理十種最常見的水晶功效，選擇自己想要的水晶功效! 草莓晶：帶來正緣、正能量。 有助正面情緒、樂觀思維， 進而提升愛情運，最適合想要追求愛情者、需要自信者。
內容 八卦是中國古代的一套有 象徵意義 的符號。 用"—"代表陽，"— —"代表陰，用三個這樣的符號組成八種形式，叫做八卦。 所謂五行，就是金、木、水、火、土。 研究它第一個要注意的，假使 算命先生 算命，把行認為是走路，那就絕對錯了。 我們翻《 易經 》，乾卦的"天行健"這句話，這個"行"是代表運動的意思，就是"動能"，宇宙間物質最大的互相關係，就在這個動能。 這個"動能"有五種，以金、木、水、火、土作代表。 也和卦一樣，是種傳統符號，不要看得太嚴重了。 所謂"金"並不是黃金，"水"亦並不是和杯中喝的水一樣，千萬不要看成了五行就是五種物質。 五行八卦圖
面相分析：脸上痣揭示出命运轨迹 杨明德先生 内容真实性存疑 关于脸上的痣，一般人除想到是否美观外，很少会意识到与自己的命运息息相关。 其实按照"信息同步"与"人合一"的原理，脸上绝不会无缘无故在某个部位长出一颗痣来，那可是"上天垂相"啊，上天把你的命运性格等都通过这个痣反映出来。 其实痣与健康的关系，包括德国在内的很多西方国家医学界已经研究得很深入了，身体素质决定性格，性格决定命运，科学与面相，只不过是一层窗户纸没有被捅破而已。 中国古人认为：一个人好，就会在身上长出奇痣，这是上天为了表彰其善；一个人恶，就会在身上长出恶痣，上天以示其贱。 但古人同时认为：就像美玉上的瑕疵一样，身上的痣吉的少，凶的多；而且生在显处一般多凶，生在隐蔽处多吉。 脸上的痣，几乎没有好的!
論婚姻： 重夫：鎮日鬧喧喧，前世惡婚姻，雖用重克過，末後保周全。 論子女多寡： 絕有一子或養子（ 尊重生命，不要墮胎。 ） 配偶方位： 西北對東南 三世書算命【父母兄弟】（陽曆2023年12月1日，陰曆二零二三年十月十九日） 看人命及六親： 午時初午時自有威，出入有人隨，一生常受用，上馬貴人接。 父母雙全，為人近貴，六親兄弟有力，子息三五枝，衣祿不虧，富貴快活之命。 午時中生來不自由，衣祿財少求，奔波憂惱至，浪子度春秋。 先剋父，衣祿平平，初年辛苦，三十歲後漸漸好，女命益夫，男命先難後易，六親少力，兄弟分離，一成一敗之命。 午時末妻兒父母憂，財祿不能求，前程須有分，必是苦中求。 先剋母，為人性急，六親無靠，兄弟少力，頭夫或頭妻頭子難招，聰明伶俐，初年晦氣，奔波，末限榮華。 兄弟緣分：
體呈暗黃色，尾端具棕黑色叢毛，成年雄性的脖頸到臉周有黃褐色及黑色長毛環繞，為其顯著特徵。 獅子擁有現存貓科中最大的平均體重和僅次於 虎 的極限體重，一般野生成年雌獅重110-150公斤，雄獅重160-200公斤，最大的雄獅可超過270公斤，圈養下則能達到300公斤以上。 獅是現存唯一以群居為常態的貓科動物，獅群成員透過相互配合進行協作狩獵，主要捕食 斑馬 、 羚羊 、 水牛 、 疣豬 等大型和中型 有蹄動物 ，獅因此得以位居 食物鏈 的最頂端，與虎同有「獸王」的美譽。 獅起源於更新世的非洲，在過去兩萬年間進入 西亞 、 南亞 和 巴爾幹半島 。
玄關. 自己比較在意風水問題，不希望一進門整個家被一眼看透透，於是做了一個蠻寬闊的落塵區搭配小冰柱玻璃屏風，屏風之所以用了小冰柱玻璃，是希望玄關可以明亮一些，這邊也設置了穿鞋椅，長輩來時尤其需要! ...
農民曆中所表示的五行，背後代表的其實是較為複雜的「六十甲子納音」，各種天干地支的組合代表了各種屬性的「五行」，對論命者而言具有參考的作用，但對一般人而言用途則不大。 十二值位∶ 代表的是十二個「吉凶神」（一建、二除、三滿、四平、五定、六執、七破、八危、九成、十收、十一開、十二閉）， 每日的值神不同，適合做跟不適合做的事情也不同。 用事批註宜忌∶ 這欄裡面，...
顯化的捷克隕石——感應隕石的名字是溝通中重要的一步!良好的互相磨合!讓您與隕石寶貝零距離 夢醒後突然知道了自己可以感受到萬事萬物，感覺心無一絲雜念 真有一種可以感應到宇宙間互相傳遞訊息的能力，而感知到了名字 很多客人們收到隕石後有的就會來詢問我們，為什麼沒有感應到名字?
紅毛苔禁忌
